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[娄贺]顺时应季养生更健康
健康养生
四时阴阳者，万物之根本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故于万物沉浮于生长之门。 逆其根，刚伐其本，坏其真矣。 故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也，逆之则灾害生， 从之则苛疾不起，是谓得道
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[娄贺]中医五脏养生
五脏平衡
生活方式对，五脏不会累。 饮食习惯好，五脏自然调。 学会用中药，养脏更有效。 控制好情绪，五脏享安逸。 肝：将军之官，谋虑出焉。 心：君主之官，气血所养。 脾：谏议之官，后天之本。 肺：宰相之官，气
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