（一）今年3月，对全国一二线城市、多个行业、8293名职场人展开的《职场“PM2.5指数”调研》显示，62%的职场人表示曾因挨批想换工作；30%职场人表示挨批会严重影响工作热情。这可不大妙！擅于从批评
戴上乐观的眼镜来看世界，到底秘诀在哪里？ 八个字：“先找优点，再看缺点”。 怎么做呢？ 不知道你有没有观察过，自己对每一种人、事、物的评语，通常第一个想法是什么样 的？ 如果
时常做客各类媒体的张怡筠常以心理学家的专业知识和个人阅历为他人排忧解惑，观众眼中的她总是那般从容自信，神采奕奕。于她而言，保持健康年轻的秘诀就是要掌握身心的平衡状态，生活工作有松有弛，捧一本好书，放松
EQ不只是“会不会发脾气”的指标 EQ（Emotional Quotient）是“情绪商数”的英文简称，它代表的是一个人的情绪智 力（Emotional Intelligence）。简单地说，EQ是一
在一家企业做训练课程，我特别提及了“乐观”的重要。有一位学员举了手：“我也知道要乐观才对，可是现在每天听到的都是坏消息，怎么可能乐观得起来呢？”他叹了口气。 另一位学员立即有了答案：“这简单，我以前
一说女强人，似乎就与“小鸟依人”不沾边，即使很优秀也会让男人望而却步，然而，这样的逻辑，道理何在呢？ 回温哥华过年的我，在商场巧遇一位女性朋友。两句寒暄过后，她吐出了一个大问号， “能干的女人，真的
父母怎样成就“富”小孩 帮助孩子挖掘天赋、把握天赋是父母的首要任务。有的孩子从小活泼好动，擅长体育 项目，有的对车辆着迷，各种型号的汽车过目不忘，还有的孩子阅读能力较强，敏锐的思 维能力超过同龄人。对
幸福裸婚的心灵密码 张怡筠 （一）裸婚，成为时髦新态度。其实是好事，推动男女婚恋观念的前进，用更开阔， 更多元化的角度来理解婚姻。赋予婚姻太多条件，焦点就凌乱了，要考虑房子，又要考虑 车子，又要考虑对
幼儿情商教养小贴士 ——快乐学习篇 张怡筠 （一）孩子为何不幸福? 1.家长太重视孩子成绩，太忽视孩子成长。2.家长太想安排 孩子一生，太不愿意接受孩子想要的一生。3.家长不够幸福，也无意识该让孩子幸
如何成为有价值的工作情商高手？ 张怡筠 方式之一：面对他人批评，不纠结对方语气，用心思考道理。低情商者浪费时间计较 他人态度，情商高者利用时间汲取建议养分，从而完善自己。 方式之二: 面对挫折及难题，
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