刘上老师在《十一天连讲》的第四天课堂上，

有学员问:

我是个急性子，性格比较急，我怎么改？

我问:想改吗？

他说:想改！

刘上老师问:有多想？

他说:特别特别特别的想

刘上老师说:两个方法，一个是求内，一个是求外。

先和你说个比较容易的求外方法

第一步:找个吃饭的碗

第二步:盛满一碗小米

第三步:倒在桌子上

第四步:数数告诉我有多少粒小米

那个学员说:老师，其实我觉得我的性格也没那么急，还是不训练了

这个世界想改变的人很多，

能改变的人却不多