某外企油田工程公司《员工心理健康关爱提升幸福感》课程在西安顺利交付！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“心理健康关爱、常见问题识别、幸福提升技巧”等，并现场解疑答惑。培训采用“线下课堂+线上视频”的形式，学员们积极参与，认真学习，在轻松氛围中学会自我心理关爱，提升职场幸福感！

心理正常包含心理健康与一般心理问题，心理健康标准是：“本人不痛苦，他人不感到异常，社会功能良好”；一般心理问题表现为自卑、暴躁、压抑、敌对、孤僻等。郭老师结合视频案例教会大家不同性格的减压方法，如何做到身心健康的“五快三良好”。

郭老师接着讲解了常见心理问题识别应对，神经症表现：强迫症、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症等，职场情绪管理方法，提升员工心理素质的途径等。郭老师给学员们做了焦虑和抑郁自评量表（SAS、SDS），积极引导觉察提高心理健康水平，并现场演练“管理辅导员工秘笈”，大家觉得Coach教练技术非常实用，对工作帮助很大！

郭老师最后分享全球性流行病—21：1现象，调查：是什么让我们变得不快乐？心灵按摩：“幸福九宫格”，幸福的十大要素：幸福=能力/欲望；并讲解增强幸福感的6则和8个工具，学员们积极参与，反馈收获满满，在热烈掌声中课程结束并合影留念！

员工心理健康，就是企业职工有一种高效而满意的、持续的心理状态，提升员工“自信、乐观、希望、韧性”的心理资本。在企业管理中，帮助员工学会压力化解和心理健康，打造积极阳光心态，体验工作的“高峰体验”，可以帮助企业提升软实力和竞争力！祝大家在繁忙工作中始终轻松面对：更快乐的工作，幸福的生活！

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应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！