武当十二段锦 是在八段锦的基础上增补而成的。八段锦,是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套养生功法,最早见于《道藏》原谨八段,一段一句。 本功法属于慢动功,动作简单,适应各个年龄阶段
前几日，北京的朋友来武当山游玩，在黄老师的介绍下来到玄緣易医养生堂，“煮茶论道”这是特色之一，网上很多朋友慕名来武当拜访玄缘子。关键是论道后道士姐姐玄缘子会根据来访人的体质情况给一些相关的养生建议。图
古有甘露不润无根草，大道不渡无缘人之说，说到我们道家讲求的缘分，有诸多方面，由以承付说为本。“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。承负者，前辈后辈相承负也，即“前人种树，后人乘凉；前人惹祸，
一、课程概述： 辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。“真正辟谷的开辟独谷道，经络所运行的地方都成为谷。静脉组织与神经组织都是有缝隙的。自我们有生命以来，就
从脸色好坏可以看出你的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆?该如何调养自己的健康呢，怎么保养出好的气色，让疾病远离我们。 武当山著名养生培训师-道士姐姐玄缘子，与大家一起看看以下几种“脸色”，我们需要
喜欢武当山独特意蕴，总是那样悠然淡泊、与众不同，一如她现实中的模样，从来不必刻意想起，在心中却始终不曾有片刻远离。回想起来，已然难以清晰追溯，对于武当山的喜爱究竟是缘于何时何地何种情结，只记得多年前
问道武当，立足中国道家文化，内容涉及道家智慧、太极拳、中医、养生、经济、历史、人文、地理、玄学、生命科学、风水、医学等多方面，以鲜活的形式使传统文化的精髓从历史深处走向民间，让现代生活与中华民族元气
筑基，是道家修炼的入手功夫。就好角盖房子一样，先要打好地基，才能修造完成，因此谓之“筑基”。筑基坚牢，房子才能造得稳固高大，喻之丹功，先要坚固自身形体，充实本元，然后修到高深层次，才有足够的保障。因此
有人一提起进庙烧香朝拜就与封建迷信联系在一起，殊不知：朝拜不但不是迷信，它有着特别的养生文化价值和对精神文明的感化促进作用。武当道教，是中华民族的固有宗教；是我国劳动人民长期生活的智慧结晶。其源流直指
养生天堂，太极武当！张三丰祖师曾预言：“武当异日必大兴”！如何兴？谁来兴？还靠我们景区导游--武当景色美不美，全凭导游一张嘴，武当养生好不好，导游推广不可少！ 在举世闻名的道教圣地武当山，正在举办一
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