第一章 心能量养生基础知识 一、中国传统文化中的圣贤养生智慧 二、西方心理学不能完善的理论 三、什么是心能量养生 四、心能量养生蕴含了什么哲理 五、心能量养生是时代文化的发展的必然 六、心能量是树立人
早睡早起，精神爽气。贪房贪睡，添病减岁。 睡前洗脚，当吃补药。白天多动，夜里少梦。 消愁解闷，百病无根。房宽地宽，不如心宽。 笑颜常在，青春不败。寒从脚起，病从口入。 运动筋骨，康寿而福。心胸开阔，年
1莫强食 2莫强酒 3,莫强攀重 4莫忧思, 5莫大怒 6莫悲愁, 7莫大惧 8莫跳动. 9莫多言 10莫大笑 11莫贪欲 12莫怀恨.
南来北往走西东，看得浮生总是空。 地也空，天也空，人人杳杳在其中。 日也空，月也空，来来往往不为功。 金也空，银也空，死后何其在手中。 大藏经中空是色，般若经中色是空。 朝走西来暮走东，人生恰是采花蜂
丛林以无事为兴盛，修行以善心为稳当。 精进以持戒为第一，疾病以素食为汤药。 烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药。 留众以老成为真情，执事以尽心为有功。 语言以减少为直捷，长幼以慈和为进德。 学问以勤习
选择自然辟谷养生的九大理由 一、21世纪辟谷养生课程发起人刘昕明主持授课！ 二、自然辟谷是辟谷养生课程唯一同意运用教材！ 三、各地辟谷养生从业人员多数得到刘昕明的指导！ 四、不要担心学不会，不用写笔记
齐向臣的分享 感恩辟谷养生班刘昕明老师，吕杨老师使末学齐向臣明心见智，赋诗一首以谢师恩！ 修心弘法心能量， 辟谷养生无不良。 自身就有灵丹药， 何必寻医空费粮。
谈辟谷养生重要性 养生为什么选择圣地 养生为什么要讲究气场 辟谷选择什么地方 青城山辟谷是圣地 从歌词中分享辟谷养生 圣泉养生情怀歌 演唱：刘昕明 作词：刘昕明 作曲：刘昕明 编曲：乔路 圣泉好风光
自我催眠歌是自然辟谷的良方 自我催眠歌 作词：刘昕明 作曲：乔路 原唱：刘昕明 本歌词是自然健康文化和心能量创始人；中国辟谷养生师职业培训课程发起人（道名刘三明）创作，其中还有《心能量养生》《心能量》
告别昨日的伤痛-启迪人生 告别昨日的伤痛-歌词 演唱：何知艺 作词：刘昕明 作曲：何知艺 告别昨日的恶梦就算命运捉弄 生活欺骗了我也只怪没有把握 我也不会隐隐作痛 谁没有伤谁没有错 只要忘却过去 抬头
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