这是一位很善于觉察和自我觉察的作者。在人生热热闹闹和轰轰烈烈之后，她选择让生活、让灵魂安静下来，去体会生命本身。这本书记录了作者自2015年开始，近三年时间内的心路历程。

关于你自己、关于人生、关于世界，你有过哪些感受？你可曾有过安静而深刻的思考？

所谓传道、授业、解惑，作者用对于生活中一些事件的反思、灵性学习的反思、读书的一些感受、观影的一些感受等等来帮我们觉察，来提醒我们你可曾有认真的诠释过你的生命？

这是一本跨度很大的书。既有深刻的人生哲理，又有浅显易懂的实例，还有很多实用的小方法。站在更丰富的维度去解读生活中的小事，即抽象又深刻。作者就是用这样的方式，从心理学、哲学、宗教等很多角度去解读关于人生这件事情，关于我们该如何生活这件事情

有很多人喜欢玩密室游戏，但是你知道为什么这个游戏会让人觉得新鲜和刺激吗？因为，快乐的一部分，就在于新奇和未知。在我们的生活中每天都会发生很多事情。你有没有想过，这些事情为什么会发生。为什么有的人喜欢吃辣椒？为什么有的人爱运动？为什么早晨就是不愿意起床？为什么有那么多人自控能力很差......人作为一种生物，你了解你自己吗？

嗯，这是一个很具象的角度。让我们去想一想生活中很多很具体的事情，背后的原因是什么？

站在一个抽象的角度，我们再来想想，人生后面有没有什么特定的规律呢？或者说，大家非常关心的命运到底有没有呢？

「从命运的角度来看，其实不必奋力走出眼前黑暗的困境，也不必刻意去放大获得的喜悦，你当下所得的一切，都是我们应当领受的。」你只需怀着善意和正直的意愿，让这个心念带着你走就行。你在路上的境遇，每一帧都是风景。不去默认太高的目标，每一步都能超越自我，你会发现，你周围的竞争者少了许多。——李莎

曾经看到过一个故事：

曾闻章太炎白天工作，晚上入定到另一个空间去做某神的助手，他看到受苦的人刑罚太重时，就和 某神提出，看看能否减轻刑罚。神说，你自己去看，他去看完之后才得知，都是那些魂魄在自我刑罚，没有别人。他想，这是什么原因呢？或许世界真的就是我们内心的映射，那些新死之人，假如他的灵魂活在自我创造的梦幻世界里，有办法让他醒来吗？那些所谓往生到净土的，是否也是自我创造的梦境呢？——李莎

《道德经》讲：道可道，非常道。我们先不去讲命运有还是没有，至少我们要有关于有没有命运的思考。

从哪里开始思考，如何去思考？这本书给了我们非常多的借鉴。从生活中的人、事到自然界的万事万物再到人与自然的关系，无时无刻不在向我们显示着我们苦苦寻觅的那个“道”

我们每一个人的人生都需要有一段时间的留白。所谓的这一段留白不是说这段时间什么都不做，而是逃离喧闹复杂的生活，让周围的环境和自己的内心安静下来，真正的用心去感受自然、感受自己。给自己一段时间真正去想：人生是什么？世界是什么？我是什么？把自己多年的经历和想法进行梳理。看到所有的经历都是现象，这些经历带给自己内心的感受和灵魂的成长才是真正的意义。

作者：坦然  宣发：安徽网睿传媒