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林铁成:看动物悟情绪管理
2016-01-20 41866
唐朝大诗人柳宗元写过一篇文章,介绍了一种小虫子,这种小虫子非常有意思,喜欢背东西,爬行的时候,遇到什么东西就把它捡起来放到自己身上,比如树枝啊、树叶啊、小石头啊,就这样一路走一路捡。越背越重,也越走越慢,可是他还是不停地往自己身上捡东西,最后被压得实在爬不动,快要累死了,路人一看挺可怜的,就把它身上的东西全部拿掉,可是没过一会儿,小虫子喘了口气,又继续往前爬,继续捡东西,继续往身上放,最后又被压得爬不动,路人见了也就懒得管它,最后小虫子被他捡来的东西活活压死了。 试想一下,生活当中有多少人过着小虫一样的生活,我们是否也在过着小虫一样的生活? 其实,每个人来到这世上,都背着一个背篓,一个无形的背篓,人生的每个阶段,每一个脚步,都可能有悲伤、恐惧、紧张、郁闷、烦燥等,这就像是树叶、树枝、石头,我们暂且把它们称之为垃圾,而这些垃圾都会被装进这个无形的背篓,造成负担,有的人的背篓会一直装着这些垃圾,走得越远,垃圾越多,步伐也就越沉重,而有的人虽然也装了这些垃圾,但是他的背篓是有孔的,会时不时把他们漏出来,因此不管走多远,他的步伐都是轻松依旧。
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