25个行动，焦虑再见！(二)第13招记取成功或失败的经验每次的任务内容或许不尽相同，但却很容易从中找到相同的错误，或是可套用的成功通则，所以，不妨以专案管理结案时「归档」的概念，将这些宝贵的经验记下来
25个行动，焦虑再见！(一)第1招养成一次就把事情做好的习惯有些事情一旦决定就无法回头，即使能挽回，也得花数倍力气调整，时间耗掉大半。「第一次就做对」是一种「预防」的心态，只要事前多花时间沟通，想清楚
２０种不受欢迎的个性，你该小心哪几项？《富比世》专栏作家苏珊·塔达尼科尔（Susan Tardanico）列出了20种让人由红翻黑的「烂」个性。1.太在乎别人的想法，容易患得患失。2.不相信自己的直觉
15个好方法！让大脑变年轻、增强记忆力有人问知名的神经学家斯默尔（GarySmall）医师：年龄多大就太迟了？就算改变坏习惯，也不能保护自己的脑子了？斯默尔医师说，「请听我大声说明白：永远不嫌晚，只要
10招教你赚时间第1招养成一次就把事情做好的习惯有些事情一旦决定就无法回头，即使能挽回，也得花数倍力气调整，时间也耗掉大半。「第一次就做对」是一种「预防」的心态，只要事前多花时间沟通，想清楚再动手，并
9方法活用笔记本1.笔记本最好只有一本有些人会准备很多笔记本，工作用的、个人兴趣用的、杂记本，但最好还是不要太复杂，把所有点子都放在同一本手册里，比较容易找到资料，也才能对自己所有的行程计划一目了然。
如何战胜工作压力深夜两点了，忙了一天的产品经理疲惫地躺在床上，却还是辗转难眠，烦恼着事情做不完，「一天二十四小时也不够用！」上班途中，日理万机的副总裁坐在车里，一边讲电话，一边思索要怎么调度人手，应付
８大习惯性坏姿势，你有几个？1.长时间头侧一边讲电话或在沙发上睡着了将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。如果不得已必须这样讲电话，时间要缩短，「绝不可讲超过半小时以上，」医师建议
８种阻碍升迁的行为8种阻碍升迁的白目行为：1.不得体的笑话：不当的玩笑话，不仅让人感觉不舒服，也显示出你不够细心，没有正确掌握周围的氛围，才会说出冒犯他人或是格格不入的玩笑话。2.爱哭鬼：如果你无法控
７件你在睡前不该做的事1.睡前看电视、用电脑、玩手机「我们常教导失眠患者，在床上只能做三件事：Sleep、Sex、Sick，也就是睡觉、性爱，以及生病时用来休息，」，卧室环境应该愈单纯愈好，但很多人喜
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